Имбирь — это суперпродукт, который помогает избавиться от многих болезней и доставляет важные питательные вещества в организм.
Пряный корень способствует повышению иммунной защиты, является источником витаминов и минералов и обладает многими мощными противовоспалительными свойствами.
Имбирный сок невероятно полезен. Как сделать это дома?
Лучше всего его употреблять в свежем виде. Тогда питательные вещества имбиря принесут максимальную пользу вашему организму.
Легче всего приготовить напиток из вареных корней, но полезные свойства травы будут значительно снижены.
Вместо этого сделайте следующее:
- Очистите несколько кусочков свежего имбиря.
- Используйте чайную ложку чая.
- Этот метод наиболее удобен, если у вас нет скребка. Положите имбирь в блендер. Добавьте 1 и ½ чашки воды к нему.
- Работайте на высокой скорости, пока смесь не станет более менее однородной.
Очень осторожно пропустите полученную жидкость (массу) через несколько или одну марлю.
Чтобы выжать все питательные вещества, сожмите кашицу имбиря руками, пока из неё не выжмутся все соки.
Таким образом, у вас уже есть свежевыжатый имбирь со всеми его богатствами.
Вы можете пить это, добавив немного меда и лимона. Охладите напиток и пейте в летнюю жару с кубиком льда.
